प्रेग्नेंट ना होने के लिए क्या करें?

प्रेग्नेंसी से बचाने में कारगर हैं ये 8 तरीके-

स्पर्मीसाइड टैबलेट

यौन संबंधों के दौरान अगर पार्टनर स्पर्मीसाइड टैबलेट को वजाइना में इंसर्ट कर ले तो इससे बेहतर प्रटेक्शन मिलती है।

सेफ दिनों में सेक्स और कॉन्डम का इस्तेमाल

प्रेग्नेंसी को रोकने के विकल्प के तौर पर लोग सेफ दिनों में सेक्स करते हैं। सेफ दिन यानी पार्टनर के पीरियड्स शुरू होने से एक सप्ताह पहले।

विदड्रॉ टेक्नीक

प्रेग्नेंसी को रोकने के लिए लोग विदड्रॉ टेक्नीक भी यूज करते हैं। इसमें मेल पार्टनर इजैक्युलेशन से ठीक पहले अपना प्राइवेट पार्ट अपनी पार्टनर के प्राइवेट पार्ट से बाहर निकाल लेता है।

​इंट्रायूटराइन डिवाइस (IUD)

यह T आकार का होता है जो प्रग्नेंसी को रोकने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। प्लास्टिक और तांबे के बने इस डिवाइस को महिला के यूटरस में स्थापित किया जाता है।

इंट्रायूटराइन सिस्टम (IUS)

यह भी एक छोटा-सा T आकार का डिवाइस होता है, जिसे डॉक्टर या नर्स द्वारा महिला के यूटरस में रखा जाता है। यह डिवाइस प्रोजेस्टेरोन नाम का एक हॉर्मोन रिलीज करता है जो प्रेग्नेंसी को रोकने में मदद करता है।

बर्थ कंट्रोल इम्प्लांट

प्रेग्नेंसी को रोकने के विकल्प के तौर पर इम्प्लांट का भी इस्तेमाल किया जाता है। यह एक छोटा और पतला-सा माचिस की तिल्ली जैसा होता है। इस हाथों में फिट किया जाता है। यह इम्प्लांट बॉडी में हॉर्मोन्स रिलीज करता है, जो प्रेग्नेंसी को रोकने में मददगार होते हैं।

​स्पंज

कुछ महिलाएं कॉन्ट्रैसेप्टिव स्पंज का इस्तेमाल भी गर्भनिरोधक के तौर पर करती हैं। यह एक फोम जैसा होता है, जिसमें स्पर्मीसाइड होता है और इसे वजाइना में रखा जाता है ताकि स्पर्म को यूटरस में जाने से रोका जा सके।

वजाइनल रिंग

गर्भनिरोधक के तौर पर वजाइनल रिंग का भी इस्तेमाल किया जाता है। यह एक बेहद मुलायम और प्लास्टिक की बनी रिंग होती है जिसे वजाइना में स्थापित किया जाता है। प्रेग्नेंसी रोकने के लिए यह लगातार बॉडी में प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन जैसे हॉर्मोन रिलीज करता रहता है।